Les Giboulées - Atelier Yoga "Les énergies de Printemps"

Atelier proposé par Tophaine Moyon

La nature se réveille, la sève monte dans les arbres et les plantes, les premières fleurs apparaissent avec un début de températures plus douces … Le printemps est là ! Et avec lui cette belle énergie d’action, de dynamisme et de renouveau.

Durant cette séance de yoga de printemps nous aborderons des postures, des respirations et une méditation adaptées à cette période de l’année.

Matériel à amener : tenue confortable, petit coussin, couverture et tapis de yoga (prêt de quelques tapis possible)

Public : à partir de 16 ans

Durée : 1 H 15 / inscription gratuite

Ouverture des inscriptions le 10 mars